Bij de zomer hoort ijs. Helaas bevatten de meeste ijssoorten bergen suiker. Gelukkig is er een oplossing! In een handomdraai maak je namelijk zelf een super gezond en lekker ijsje, zonder toegevoegde suikers.
Benodigdheden:
150 gram (magere)kwark
250 gram bevroren frambozen
Blender
Bereidingswijze:
Doe de kwark en de bevroren frambozen in de blender. Blender net zo lang tot het een egale massa is. Eet het ijs direct na de bereiding op.
Tip: Kun je echt niet zonder de super zoete smaak van regulier ijs? Voeg dan een beetje zoetstof toe.
Enjoy the summer!